Gemakkelijke EN lekkere vegetarische gerechten
Lekkere en makkelijke veggie gerechten
ingrediënten: ( voor 2 glazen) 150g blauwe bessen uit de diepvries 5 aardbeien 200g volle yoghurt natuur 1 eetlepel gojibessen (optioneel) 1 eetlepel kokospoeder (optioneel) 165 ml kokosmelk Bereiding: Mix de blauwe bessen, aardbeien, yoghurt …
Ingrediënten: ( voor 10 personen) 4 rijpe bananen 2 eieren 1/2dl amandeldrink 100g amandelpoeder 100g pure chocolade (min. 70 procent cacao) 100g speltbloem 1 zakje bakpoeder snuifje zout Bereiding: Verwarm de over voor op 175° …
Dit is een bijgerecht, wat betekent dat je het kan eten bij je eigen favo veggie burger! Ingrediënten voor een halve liter saus (ong. 3 personen): 25 gram boter 25 gram bloem halve liter groentebouillon …
voor 4 personen: Ingrediënten voor de vulling-> 4 rode puntpaprika’s 180g feta (blok) 125g quinoa 200g witte bonen in blik 2 eetl. olijfolie wat peper en zout Ingrediënten voor de saus-> bieslook 2 teentjes knoflook …
Ingrediënten: 3 courgetten 3 paprika’s 120g bloem 120g boter 180g geraspte parmezaanse kaas 1 rol geitenkaas Bereiding: Verwarm de oven voor op 200°. Was en snij de groenten Stoof de courgette met wat olie, wacht …
Merk op: dit deeg is heel vloeibaar. Maar geen paniek, het zal ook lukken! Ingrediënten: (voor 10 porties) 4dl melk 150 gram bloem 1 zakje bakpoeder 1 (grote 🙂 ) lepel cacao (het lukt ook …
Dit recept behoort tot een van mijn absolute favorieten! Dit heb je nodig: (1 quiche) 700g groenten (De groenten mag je helemaal zelf kiezen maar ik gebruik altijd: 3 paprika’s, 3 wortels en 1 courgette) …
Hier heb je weer een sterk ontbijt om je dag mee te beginnen! Graag gedaan 🙂 Benodigdheden: (4 porties) 20 aardbeien 125g blauwe bessen 125g frambozen 250g Griekse yoghurt 250g magere yoghurt natuur 4 eetlepels …
Jaja, hier ben ik weer met een nieuwe smoothie! Dit recept heeft wat minder ingrediënten dan de ‘Red Smoothie’. Aanschouw: Benodigdheden: (voor 2 porties) -1 komkommer-2 kiwi’s -1/2 plantje munt-2 dl appelsap Bereiding: Snij 6 …
Het is heel belangrijk om de dag te starten met een stevig ontbijt, dat is wetenschappelijk bewezen. Dus waarom niet er iets superleuks en lekkers van maken zodat je dag niet meer stuk kan? Hier …