Gemakkelijke EN lekkere vegetarische gerechten
Lekkere en makkelijke veggie gerechten
benodigdheden: (voor 3 personen) voor de bechamelsaus: 1,5 el boter 1,5 el gewone bloem 375 ml melk 1/4 tl nootmuskaat zout & peper voor de pasta: 300g macaroni 38g boter 85g versgeraspte parmezaanse kaas 100g …
Benodigdheden: ( voor 2 glazen ) 150g ananasstukjes uit de diepvries 150g mangoblokjes uit de diepvries 1 sinaasappel 1 banaan 1cm gember 150g yoghurt Bereiding: Mix de ananasstukjes, mangoblokjes, stukken banaan, yoghurt en gember samen. …
ingrediënten: ( voor 2 glazen) 150g blauwe bessen uit de diepvries 5 aardbeien 200g volle yoghurt natuur 1 eetlepel gojibessen (optioneel) 1 eetlepel kokospoeder (optioneel) 165 ml kokosmelk Bereiding: Mix de blauwe bessen, aardbeien, yoghurt …
Ingrediënten: ( voor 10 personen) 4 rijpe bananen 2 eieren 1/2dl amandeldrink 100g amandelpoeder 100g pure chocolade (min. 70 procent cacao) 100g speltbloem 1 zakje bakpoeder snuifje zout Bereiding: Verwarm de over voor op 175° …
Dit is een bijgerecht, wat betekent dat je het kan eten bij je eigen favo veggie burger! Ingrediënten voor een halve liter saus (ong. 3 personen): 25 gram boter 25 gram bloem halve liter groentebouillon …
voor 4 personen: Ingrediënten voor de vulling-> 4 rode puntpaprika’s 180g feta (blok) 125g quinoa 200g witte bonen in blik 2 eetl. olijfolie wat peper en zout Ingrediënten voor de saus-> bieslook 2 teentjes knoflook …
Ingrediënten: 3 courgetten 3 paprika’s 120g bloem 120g boter 180g geraspte parmezaanse kaas 1 rol geitenkaas Bereiding: Verwarm de oven voor op 200°. Was en snij de groenten Stoof de courgette met wat olie, wacht …
Merk op: dit deeg is heel vloeibaar. Maar geen paniek, het zal ook lukken! Ingrediënten: (voor 10 porties) 4dl melk 150 gram bloem 1 zakje bakpoeder 1 (grote 🙂 ) lepel cacao (het lukt ook …
Dit recept behoort tot een van mijn absolute favorieten! Dit heb je nodig: (1 quiche) 700g groenten (De groenten mag je helemaal zelf kiezen maar ik gebruik altijd: 3 paprika’s, 3 wortels en 1 courgette) …
Hier heb je weer een sterk ontbijt om je dag mee te beginnen! Graag gedaan 🙂 Benodigdheden: (4 porties) 20 aardbeien 125g blauwe bessen 125g frambozen 250g Griekse yoghurt 250g magere yoghurt natuur 4 eetlepels …