Benodigdheden: ( voor 2 glazen ) 150g ananasstukjes uit de diepvries 150g mangoblokjes uit de diepvries 1 sinaasappel 1 banaan 1cm gember 150g yoghurt Bereiding: Mix de ananasstukjes, mangoblokjes, stukken banaan, yoghurt en gember samen. …
Ontbijt
Ontbijt met een van deze lekker ontbijten en je dag kan niet meer stuk!
Bananenbrood met chocolade
Ingrediënten: ( voor 10 personen) 4 rijpe bananen 2 eieren 1/2dl amandeldrink 100g amandelpoeder 100g pure chocolade (min. 70 procent cacao) 100g speltbloem 1 zakje bakpoeder snuifje zout Bereiding: Verwarm de over voor op 175° …

Cacaopancakes met fruit
Merk op: dit deeg is heel vloeibaar. Maar geen paniek, het zal ook lukken! Ingrediënten: (voor 10 porties) 4dl melk 150 gram bloem 1 zakje bakpoeder 1 (grote 🙂 ) lepel cacao (het lukt ook …
Havermoutyoghurt met bosvruchten
Hier heb je weer een sterk ontbijt om je dag mee te beginnen! Graag gedaan 🙂 Benodigdheden: (4 porties) 20 aardbeien 125g blauwe bessen 125g frambozen 250g Griekse yoghurt 250g magere yoghurt natuur 4 eetlepels …

Green Smoothie
Jaja, hier ben ik weer met een nieuwe smoothie! Dit recept heeft wat minder ingrediënten dan de ‘Red Smoothie’. Aanschouw: Benodigdheden: (voor 2 porties) -1 komkommer-2 kiwi’s -1/2 plantje munt-2 dl appelsap Bereiding: Snij 6 …

Ontbijtpannenkoekjes met blauwe bessen
Het is heel belangrijk om de dag te starten met een stevig ontbijt, dat is wetenschappelijk bewezen. Dus waarom niet er iets superleuks en lekkers van maken zodat je dag niet meer stuk kan? Hier …
Easy Smoothie
Ik weet zeker dat iedereen wel eens naar een smoothiebar is geweest. Maar ik denk niet dat er al veel mensen zelf een smoothie hebben gemaakt! Dit recept is heel eenvoudig maar toch zou je …