Benodigdheden: ( voor 2 glazen ) 150g ananasstukjes uit de diepvries 150g mangoblokjes uit de diepvries 1 sinaasappel 1 banaan 1cm gember 150g yoghurt Bereiding: Mix de ananasstukjes, mangoblokjes, stukken banaan, yoghurt en gember samen. …
gezond
Toont: 1 - 5 of 5 Artikelen
Purple smoothie
ingrediënten: ( voor 2 glazen) 150g blauwe bessen uit de diepvries 5 aardbeien 200g volle yoghurt natuur 1 eetlepel gojibessen (optioneel) 1 eetlepel kokospoeder (optioneel) 165 ml kokosmelk Bereiding: Mix de blauwe bessen, aardbeien, yoghurt …
Havermoutyoghurt met bosvruchten
Hier heb je weer een sterk ontbijt om je dag mee te beginnen! Graag gedaan 🙂 Benodigdheden: (4 porties) 20 aardbeien 125g blauwe bessen 125g frambozen 250g Griekse yoghurt 250g magere yoghurt natuur 4 eetlepels …
Green Smoothie
Jaja, hier ben ik weer met een nieuwe smoothie! Dit recept heeft wat minder ingrediënten dan de ‘Red Smoothie’. Aanschouw: Benodigdheden: (voor 2 porties) -1 komkommer-2 kiwi’s -1/2 plantje munt-2 dl appelsap Bereiding: Snij 6 …
Ontbijtpannenkoekjes met blauwe bessen
Het is heel belangrijk om de dag te starten met een stevig ontbijt, dat is wetenschappelijk bewezen. Dus waarom niet er iets superleuks en lekkers van maken zodat je dag niet meer stuk kan? Hier …